Sen và sức khỏe

Hạt sen là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là các thành phần dinh dưỡng chính có trong hạt sen, đã được khoa học và các chuyên gia dinh dưỡng chứng minh.

Hoa súng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ vào các đặc tính dược liệu tự nhiên. Loài hoa này giúp an thần, giảm căng thẳng và hỗ trợ giấc ngủ nhờ chứa các hợp chất làm dịu thần kinh.

Lá sen là loại lá quen thuộc với rất nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe như như giảm cân, hạ huyết áp, chống viêm… Bài viết dưới đây, Sen Vô Ưu...

Tâm sen (hay tim sen) là phần mầm xanh nằm bên trong hạt sen, có vị đắng nhẹ, tính hàn. Từ lâu, tâm sen đã được sử dụng trong Đông y như một vị thuốc quý, giúp an thần, thanh nhiệt và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý.

1. Đặc điểm của cây sen và lá sen 1.1 Đặc điểm  Lá sen còn có tên gọi khác là Liên Diệp hay Hạ Diệp. Sen là loại thực vật sống ở nước, được tr...

Củ sen là một loại vừa là thảo dược, vừa là thực phẩm rất có giá trị. Công dụng tuyệt vời của củ sen được các chuyên gia về sức khỏe chứn...