Sen và sức khỏe

Giữa vô vàn phương pháp giảm cân hiện nay – từ nhịn ăn gián đoạn, ăn kiêng keto, cho đến detox hoa quả – nhiều người vẫn băn khoăn: liệu có loại tinh bột nào giúp giảm cân mà không gây béo? Câu trả lời là có, và tinh bột củ sen chính là một lựa chọn khoa học, an toàn và lành mạnh cho cơ thể.

Trong ẩm thực và y học Việt Nam, củ sen từ lâu đã được xem là một loại thực phẩm quý. Không chỉ là nguyên liệu tạo nên những món ăn thanh tao như canh củ sen hầm hạt sen, chè củ sen long nhãn, mà còn là vị thuốc an thần, bổ huyết, dưỡng khí được ghi nhận trong nhiều tài liệu cổ. Nhưng nếu nhìn dưới góc độ dinh dưỡng hiện đại, liệu ăn củ sen có thực sự tốt cho sức khỏe? Các chuyên gia dinh dưỡng của Sen Vô Ưu đã tổng hợp và phân tích từ nhiều nghiên cứu quốc tế để mang đến câu trả lời khoa học nhất.

Hướng dẫn cách pha tinh bột củ sen đúng chuẩn từ chuyên gia Sen Vô Ưu – giúp bạn ngủ ngon, thanh lọc cơ thể và dưỡng da hiệu quả mỗi ngày.

Cánh hoa sen được coi là "thần dược" làm đẹp da nhờ những thành phần dưỡng chất đặc biệt và cơ chế tác động khoa học sau: 1. Giàu chất chống oxy hó...

Cánh hoa sen được coi là "thần dược" làm đẹp da nhờ những thành phần dưỡng chất đặc biệt và cơ chế tác động khoa học

Hoa sen không chỉ là biểu tượng của vẻ đẹp tinh khiết mà còn là nguồn nguyên liệu quý giá trong chăm sóc da. Dưới đây là những cách dưỡng da từ hoa sen mà bạn có thể áp dụng: